Продукты, которые ускоряют процесс старения

Существует множество факторов, влияющих на скорость старения организма. И питание — далеко не последний из них. Исключите эти продукты из рациона, и вы сможете продлить хорошее самочувствие и молодость кожи на долгие годы.

Маргарин

Забудьте это слово! Эмульсионный продукт буквально напичкан вредными трансжирами, которые увеличивают риск хронических заболеваний в разы. Кроме того, этот вид жиров связывают с нарушением водного баланса в организме. Хроническое обезвоживание неизбежно ведет к появлению большого количества морщин и раннему старению органов.

Полуфабрикаты

Да, мы знаем, времени ни на что не хватает, но все же призываем вас не экономить на еде и собственном здоровье. Готовые блюда, которые перед употреблением достаточно прогреть в микроволновке в течение пары минут — очень нездоровая еда, в частности, из-за высокого содержания соли. Ее переизбыток неизбежно ведет к отекам и ухудшению состояния кожи.

Энергетические напитки

Если вам не хватает энергии с утра, просто ложитесь раньше спать! Не «подсаживайте» организм на энергетические напитки — если только вы не планируете состариться на добрые десять лет раньше.В продукте содержится слишком большое количество сахара, кофеина, натрия и кислоты.

Эта комбинация губительна для эмали зубов и вашей пищеварительной системы. Не говоря уже о мочегонном эффекте напитков, лишающем организм живительной влаги.

Сладости

Если говорить о преждевременном старении, то сахар — ваш враг номер один. Мы не призываем вас полностью отказаться от сладостей, но ограничить их количество жизненно необходимо. Переизбыток глюкозы создает идеальные условия для развития хронических заболеваний и повышает риск диабета. Сахар — это еще и хорошее питание для раковых клеток. Стоит задуматься!

Продукты с высоким гликемическим индексом

Хлеб, паста и другие продукты, произведенные из белой муки, содержат «быстрые» углеводы, потребление которых вызывают стремительный рост уровня сахара в крови. Его резкое повышение и не менее резкое падение просто не может не отразиться на вашей коже.

Связь потребления продуктов с высоким гликемическим индексом и раннего старения уже доказали ученые. Если на лице стали появляться первые очаги акне и розацеи, пересмотрите ваш рацион — и как можно скорее.

Алкоголь

Только без паники! Бокал хорошего красного вина раз в неделю старушку из вас, конечно, не сделает, но все же стоит помнить о мере. Частое употребление спиртных напитков — особенно, с высоким содержанием сахара — вызывает радикальные изменения в организме, включая дефицит витамина А, который ответственен за обновление клеток.

Колбаса и другие мясные продукты

Недавние исследования показали, что нитраты и нитриты, которые используются для стабилизации мясной составляющей в колбасах и сарделях, значительно повышают риск онкологических заболеваний. Эти вещества в организме преобразуются в свободные радикалы, вызывающие окисление клеток и изменения в их ДНК. Для кожи лица эти процессы губительны.

Разнообразьте рацион органическим мясом и растительными разновидностями белковых продуктов. А вот от бекона, сосисок и прочих мясных продуктов с длительным сроком хранения лучше отказаться.

Подписывайтесь и читайте самый популярный блог Parunaru

Американка собрала дисковый мобильный‎ телефон

Вам не кажется, что современные мобильные телефоны несколько перегружены функциями и их создатели постепенно забывают об их истинном назначении? Если это так, то вы не одиноки и есть люди, желающие это изменить. В США женщина-конструктор, испытывающая неприязнь к современным гаджетам, создала дисковый мобильный телефон.

Инженер Джастин Хаупт, занимающаяся созданием астрономических приборов в Брукхейвенской национальной лаборатории в Нью-Йорке, сконструировала уникальный мобильный телефон, не имеющий клавиатуры и сенсорной панели. Функцию набора номера в этом необычном гаджете выполняет механизм с диском, как в телефонных аппаратах XX века.

Джастин призналась журналистам, что на ее решение создать такое необычное устройство повлияла неприязнь к современным смартфонам, в которых слишком много ненужных и глупых функций. Хаупт до последнего момента пользовалась самой простой кнопочной «раскладушкой» от LG, а теперь с удовольствием будет эксплуатировать свое изобретение.

Создание гаджета заняло у Джастин Хаупт целых три года. Серьезной проблемой для конструктора стал дефицит нужных деталей. Не стоит забывать, что созданный ей девайс — первый и единственный в своем роде. Корпус для мобильного телефона пришлось печатать на 3D-принтере, а сам диск с механизмом позаимствовать у старого аппарата Trimline.

Телефон Хаупт может предложить своему владельцу минимум необходимых функций и опций. Он дает возможность совершать звонки и оборудован светодиодным индикатором уровня сигнала. Из «излишеств» можно упомянуть лишь кнопку быстрого вызова, которую можно запрограммировать на звонок определенному абоненту. Коротко свою работу женщина описала так:

Мое изобретение должно показать, что можно создать функциональный мобильный телефон без сенсорного экрана и он будет качественно выполнять все то, что должен делать аппарат, предназначенный для связи.

Фотоотчет о работе над дисковым мобильным телефоном Джастин Хаупт выложила в своем персональном блоге. Снимки удивительного аппарата тут же разлетелись по сети и вызвали восторг у многих поклонников простой функциональности.

Кухонные гаджеты, тратиться на которые не имеет смысла

Технический прогресс позволяет нам доверить большинство дел по дому специально разработанным для определённых целей машинам. Однако порой существование на кухне отдельных гаджетов вызывает сомнения относительно рациональности их использования. Ведь, по сути, нет особого смысла в покупке устройства, функции которого отлично может выполнить уже имеющийся в доме прибор. Вашему вниманию 5 кухонных гаджетов, тратиться на которые попросту незачем.

1. Термопот

Термопот – это нечто среднее между чайником и большим термосом. Обычно его приобретают, чтобы в доме всегда была горячая вода. Однако в реальности его не так часто используют, ведь он довольно громоздкий, к тому же для нагрева большого объёма воды требуется немало времени. Поэтому зачастую он приходится по вкусу большим семьям или родителям грудных детей, которым нужно быстро приготовить смесь для малыша. Но и они через пару лет начинают отдавать предпочтение простому чайнику.

2. Фондюшница и шоколадный фонтан

Эти нетривиальные гаджеты зачастую приобретали любители заморской кухни или те, кто не мыслит жизни без вечеринок. И действительно, для подобных мероприятий такие приборы станут отличным решением. Вот только на ингредиенты для фондю или того же фонтана придётся потратиться, да и чистка этих гаджетов после использования займёт немало времени и сил. Поэтому зачастую спустя некоторое время устройства оказываются на дальней полке в шкафу.

3. Фритюр

Ещё лет пятнадцать назад этот гаджет мечтали приобрести многие, ведь кто не любит картошку фри или жареные крылышки. Вот только занимает этот прибор немало места, а те модели, что поменьше, нередко теряют и в качестве приготовления продуктов. К тому же, учитывая сегодняшнюю тенденцию к употреблению здоровой пищи, всё, что подразумевает готовку еды на масле, уходит на периферию кулинарной истории.

4. Блинница

Блины любят и уважают многие. Поэтому неудивительно, что какое-то время назад на гаджет, обещавший их идеальное приготовление, был большой спрос. Вот только длилось это недолго: все-таки довольно быстро люди поняли нерациональность такой покупки. Ведь, во-первых, давно доказано, что лучше любого гаджета с жаркой блинов справляется допотопная чугунная сковородка. А во-вторых, это блюдо многие из нас готовят разве что на Масленницу, поэтому большую часть года устройство будет просто пылиться на полке.

5. Яйцеварка

А существование такого гаджета вообще кажется едва ли не абсурдом. С варкой яиц сможет справиться даже ребёнок, не то что взрослый, который потенциально способен разобраться в схеме эксплуатации этого устройства. Поэтому смысла в приобретении подобного гаджета, который своей конструкцией и принципом работы только добавит сложностей, попросту нет.

Бывшая прокурор Крыма поражает сеть своими фотографиями

Наталья Поклонская 2.0!

Она продолжает выкладывать новые и новые фотографии в женственных образах. Имидж строгой прокурорши с поджатыми губами, таскающей везде портрет Николая II забыт. Теперь помада, колготки, каблучки, стильные стрижки и маникюр. Максимально женственно. Подчеркнём, что мы не копаемся во всех тараканах, которые обитают в её голове. Мы здесь только о красоте.

Животные в фотографиях

Жизнь самых интересных животных из разных уголков мира.


Вомбат в Центре спасения дикой природы в Робертсоне, Австралия. Вомбаты — роющие норы травоядные животные, внешне напоминающие маленьких медведей или очень крупных хомяков. (Фото John Moore):

Кот Рыжик, который потерял все четыре лапы, получил титановые протезы, сделанные с помощью 3D-печати, в ветеринарной клинике в Новосибирске, 2 февраля 2020. (Фото Vladislav Nekrasov | Reuters):

Два леопарда сражались, чтобы завоевать внимание самки. Оба леопарда набросились друг на друга и покатились по земле, на время скрывшись из виду. Когда они снова показались из-за кустарников, они крепко сцепились в пятнистый клубок: молодой самец прижал старого к земле, а тот пытался ослабить чужую хватку ударами задних лап. Сражение могло закончиться печально для обоих, но тут вмешалась самка.

Сперва она какое-то время наблюдала за происходящим, однако потом начала приближаться к соперникам. Медленно подкравшись к замершим в противоборстве хищникам, она решила «разнять» своих кавалеров и прыгнула на спину одному из них. Звери тут же разлетелись в разные стороны.

А вот и я. Аллигатор в заповеднике «Морские сосны» на острове Хилтон-Хед, штат Южная Каролина. (Фото John Dreyer):

Белые медведи в зоопарке Шенбрунн в Вене, Австрия, 13 февраля 2020. (Фото Joe Klamar):

Коала и 7-месячный малыш в Лиссабонском зоопарке. (Фото Patricia De Melo Moreira):

Спасенный кенгуру во время сезона лесных пожаров, Австралия. (Фото Jorge Silva):

Комондор, или венгерская овчарка. Её размеры визуально увеличиваются за счет шерсти. Комондор очень хорошо приспособлен к работе овечьим пастухом: благодаря своей шерсти, он маскируется в отаре овец. (Фото Carlo Allegri):

Недавно ж День сурка был! (Фото Barry Reeger):

Коровы бродят в куче мусора на свалках в Лхоксеумаве, Индонезия. (Фото Oviyandi Emnur):

Сипуха — хищная птица семейства сипуховых, наиболее распространённая в мире птица из рода сипух. Встречается практически на всех континентах, за исключением Антарктиды. На территории России встречается лишь в Калининградской области. (Фото Lim Huey Teng):

Лошадь в природном заповеднике на северном голландском острове Тексел, 4 февраля 2020. (Фото Olaf Kraak):

Панамская мирикина. Обитает в тропических и субтропических лесах Южной Америки. (Фото Luis Robayo):

Крошечный карликовый хамелеон. (Фото Chester Zoo):

Панды в Берлинском зоопарке в Берлине, Германия. (Фото Michael Sohn):

Австралийские ученые послушали, как мычат коровы, и поняли – у каждой из них уникальный тембр голоса. Согласно исследованию ученых из Сиднейского университета, коровы обладают индивидуальными вокальными характеристиками и меняют высоту издаваемого звука в зависимости от своих эмоций.

Авторы работы исследовали стадо из 13 коров и записали 333 примера вокализации этих животных. При этом ученые оценивали эмоциональное состояние коров и пришли к выводу, что тональность их мычания различается в зависимости от того, испытывает ли животное возбуждение, стресс, волнение или боль. Исследование показало, что коровы используют свой голос, чтобы поддерживать контакт со стадом.

Бессмертное дерево. На востоке Китая растет удивительное дерево — гинкго двулопастный (Ginkgo bilŏba). Его называют «живым ископаемым»: 50 видов растений из класса гинкговых были распространены по всей планете еще 200 млн. лет назад. Но около 100 млн. лет назад началось вымирание гинковых, так, что к концу мелового периода остался лишь один вид. Затем 7 млн лет назад гинкго исчез в Северной Америке, а 2,5 млн. лет назад — и в Европе.

Зато выживший вид, гинкго двулопастный, за миллионы лет своего существования выработал уникальные защитные механизмы от болезней и вредителей. Он также устойчив к загрязнению воздуха. Изучая продолжительность жизни отдельных экземпляров, ученые обнаружили необычное долголетие — 600 и даже 1000 лет. Недавнее исследование расширяет эти границы — вернее, убирает их: биологи не нашли вообще никаких признаков старения.

Хочешь, не хочешь, а надо умываться. (Фото Jacob King):

Ядовитая змея выжила в посудомоечной машине. Семейная пара, живущая в Южной Австралии, собиралась разгрузить посудомоечную машину, когда заметила притаившуюся внутри змею. В Австралии большинство рептилий – крайне ядовиты, и на место были вызваны специалисты. Они установили, что это сетчатая, или восточная коричневая змея (лат. Pseudonaja textilis). По токсичности яда этот вид занимает второе место в мире среди всех сухопутных змей. В результате укуса возникают головокружение, диарея, упадок сил, конвульсии, возможны отказ почек, паралич и остановка сердца.

Вероятно, рептилия проникла в установку через сливную трубу, но в какой момент это произошло, непонятно: посудомоечный цикл занял 2.5 часа.

Рыбак и баклан рыбачат вместе в Гуйлине, Китай. (Фото Julia Wimmerlin):

А на сегодня это всё. Всем пока! (Фото MacDougall):