Почему мы чихаем?

 Некоторые чихания предназначены для очистки носовых ходов от раздражителей. Однако некоторые люди чихают по более необычным причинам.

Мы все знаем это чувство: оно обычно начинается со своеобразного щекотания в носу, быстро перерастающего во взрывной и приятный выброс изо рта и носа. Но почему мы чихаем?

Как оказалось, чихание — это способ вашего тела избавиться от видимых или микроскопических аллергенов , вирусов и раздражителей, говорит Мэтью Пурки , доктор медицинских наук, врач-отоларинголог, практикующий в Хоффман-Эстейтс, штат Иллинойс, для должного здравоохранения и ухода .

«Когда наши верхние дыхательные пути, особенно наш нос, ощущают инородное вещество, которое потенциально опасно, мы чихаем в ответ, чтобы вытолкнуть это вещество обратно», — говорит он Health .

Таким образом, чихание является защитным механизмом. Но почему это может быть так приятно, и почему чихание часто происходит подряд? И есть ли способ предотвратить полномасштабный чих, когда вы чувствуете, что он приближается? Вот что вам нужно знать.

Что происходит, когда мы чихаем? 

Чихание начинается, когда в нос попадает раздражитель, говорит доктор Пурки. Там захватчик запутывается в волосах на носу, стимулируя нервные окончания, которые посылают сообщение в часть ствола мозга, называемую продолговатым мозгом. Продолговатый мозг контролирует важные, но непроизвольные функции, такие как дыхание , пищеварение и частота сердечных сокращений . 

Как только нервные сигналы достигают продолговатого мозга, мозг инициирует физическую реакцию, которая включает в себя закрытие глаз, глубокий вдох, расслабление мышц горла, а затем вытеснение воздуха, слюны и слизи из носа и рта — все в одном ритме. несколько секунд. 

Все чихания начинаются и заканчиваются одинаково, но у каждого свой фирменный чих; чих человека почти так же уникален, как и его голос. Почему? По словам Хаскаловичи, это связано с индивидуальными различиями в объеме легких и уникальным строением носа, горла и рта.  

Что вызывает чихание?

Чихание происходит по многим причинам, и не все из них имеют смысл. В общем, когда мы чувствуем щекотание в носу, это, вероятно, связано с попаданием инородного тела в наши носовые пазухи. По данным Национальной медицинской библиотеки , наиболее распространенными причинами чихания являются:

• Экологические раздражители , такие как дым, духи и загрязнение воздуха
• Аллергии, вызванные перхотью домашних животных, пыльцой или пылевыми клещами .
• Такие инфекции , как обычная простуда , COVID-19 и грипп
• Сухой воздух , который раздражает слизистые оболочки носа.
• Перец , в том числе черный перец и перец чили, которые содержат вещество под названием пиперин, раздражающее носовые проходы. (Это также то, что придает перцу его острый вкус.)

Помимо перечисленных выше триггеров чихания, есть и более своеобразные. По данным Общества сексуальной медицины Северной Америки , некоторые люди чихают после секса . Хотя не совсем известно, почему это происходит, это может быть связано с тем, что и чихание, и сексуальное возбуждение контролируются вегетативной нервной системой, которая контролирует непроизвольные реакции, согласно Национальной медицинской библиотеке . 

Кроме того, в довольно редком явлении, известном как «снатиация» — комбинация «чихания» и «насыщения», — некоторые люди чихают после обильного приема пищи, сообщает Health Хизер Модей , доктор медицинских наук, иммунолог, занимающийся частной практикой в ​​штате Мэн . 

Люди также могут чихать, когда внезапно подвергаются яркому свету или смотрят прямо на солнце. Эта реакция, называемая световым рефлексом чихания, является своего рода загадкой. Исследования показывают, что это, по крайней мере, частично генетическое заболевание , сообщает Health Джейкоб Хаскаловичи , доктор медицинских наук, нейробиолог и главный медицинский директор платформы цифрового здравоохранения Clearing . 

Почему мы закрываем глаза, когда чихаем? 

Хотя можно чихать с открытыми глазами, Пурки не советует этого делать. По словам Перки, большинство людей непроизвольно закрывают глаза, чтобы защитить себя от любых раздражителей, выбрасываемых через нос и рот. В конце концов, кому нужна слизь в глазах?

Почему мы иногда чихаем много раз подряд? 

Доктор Хаскаоловичи говорит, что это обычно происходит по уважительной причине: ваш первый чих не очистил ваши носовые проходы достаточно хорошо. Будьте уверены, что второе или третье чихание — это способ вашего тела убедиться, что все раздражители были безопасно удалены из вашего носа.

Почему чихать приятно?

Если вы находите чихание приятным, вы не одиноки. Выпуская "ачу!" мгновенно снимает ощущение щекотки в носу. Это почти как почесать зуд. 

Кроме того, в какой-то степени чихание имитирует оргазм, добавляет доктор Хаскаловичи. И то, и другое характеризуется нарастанием напряжения, за которым следует быстрое интенсивное расслабление. Мало того, мышечные сокращения, связанные с чиханием, могут вызвать очень незначительный прилив эндорфинов, говорит доктор Модай. Эндорфины — это те самые химические вещества, вызывающие хорошее самочувствие, которые наводняют мозг во время оргазма.

Плохо ли сдерживать чихание? 

Как бы ни было заманчиво сдержать чихание, например, вы находитесь в середине рабочей презентации и не хотите прерывать или смущать себя, эксперты соглашаются, что лучше позволить этому случиться. Это потому, что чихание создает довольно сильное давление, и если оно не высвобождается через нос и рот, оно может разорвать барабанные перепонки или даже кровеносные сосуды в глазах и мозге, говорит доктор Пурки. Кроме того, бактерии или другие раздражители, которые в противном случае были бы вымыты, могут быть перенаправлены в ваше ухо, вызывая болезненную инфекцию уха , добавляет он. 

Как перестать чихать 

В то время как #чихание может доставлять удовольствие, непрекращающееся чихание может быть довольно раздражающим. Поскольку не существует одного безотказного способа остановить чихание в данный момент, лучший способ действий — в первую очередь выяснить, что их вызывает. Тогда можно лечить первопричину. 

Если вы подозреваете , что виновата сезонная аллергия , доктор Хаскаловичи предлагает использовать безрецептурные антигистаминные препараты . Согласно Национальной медицинской библиотеке , в зависимости от вашей аллергии и лекарств вы можете принимать антигистаминные препараты до контакта с аллергенами или во время него . Если вы заметили, что склонны чихать, когда пользуетесь определенными духами, подвергаете себя воздействию пассивного сигаретного дыма или едите определенные продукты, устраните эти возможные раздражители и посмотрите, станет ли чихание легче. Если вы чихаете, когда воздух сухой, смазывайте носовые проходы солевым раствором или портативным увлажнителем, советует доктор Модай.

Если вы все еще не можете понять, что вызывает ваш чих, доктор Пурки советует записаться на прием к врачу общей практики или аллергологу, который поможет вам найти причину.

Когда вы чихаете, обязательно соблюдайте правила этикета чихания, чтобы не заражать окружающих вас людей, — говорит доктор Хаскаловичи. Это означает, что нужно прикрывать нос и рот салфеткой, когда это возможно, или чихать в локоть.

Подписывайтесь и читайте самый популярный блог Parunaru