Einschlafen: Was Eltern über den Schlaf ihrer Kinder wissen sollten

SPIEGEL: Herr Wiater, das Baby wacht alle zwei Stunden auf, die Mutter ist übermüdet, der Vater aus dem Schlafzimmer ausgezogen. Ist das noch normal oder schon problematisch?

Wiater: Es ist völlig normal, wenn Babys nachts mehrmals aufwachen. Wichtig ist zu wissen: Nicht immer, wenn ein Säugling nachts wach wird und auch mal weint, bedeutet es, dass er Hunger hat. Man sollte ruhig mal zwei, drei Minuten abwarten und ihm die Zeit geben, sich selber zu beruhigen. Das ist essenziell für die psychosoziale Entwicklung.  

SPIEGEL: Viele Eltern sehnen sich nach einem verlässlichen Schlafrhythmus. Wie wichtig ist der fürs Kind?  

Wiater: Wichtig ist, ein Gespür für das Kind zu entwickeln, für seine Befindlichkeiten. Wie viel Schlaf braucht es? Wann ist es müde, und wann will es in Ruhe gelassen werden? Wann ist die Zeit gut, sich mit ihm zu beschäftigen? Schreit es vielleicht gerade, weil es eine Auszeit braucht? Entscheidend ist dann, einen stabilen Schlaf-Wach-Rhythmus der Kinder zu fördern, der ihrer inneren Uhr entspricht.  

Source: spiegel.de