HET LEED DAT… BOODSCHAPPEN DOEN MET KINDEREN HEET

Vraag een handvol moeders en 99% zal zeggen dat ze het liefst alleen boodschappen doen. Zonder gillende en, vooral, zeurende kinderen. We hebben het hier over het leed dat boodschappen doen met kinderen heet.

Heb je twee kinderen? Zonder te liegen kun je wel zeggen dat het vaak dubbel genieten is. Stiekem gluur je ’s avonds nog even door een kiertje van de kinderkamer, waar ze gemoedelijk liggen te slapen in hun stapelbed. Dubbel zoveel knuffels en kusjes en extra veel liefde om te geven.

LAAT ZE MEE HELPEN

Hartstikke leuk twee kids, maar dit betekent natuurlijk ook dubbel zoveel kans op gedoe in de supermarkt. Twee karretjes die je van je sokken rijden… Mijn beste tip is natuurlijk doe boodschappen zonder kinderen…

Heb je geen keuze dan beide kinderen mee te nemen naar de winkel, kijk dan of ze je kunnen helpen met het halen van de boodschappen. Of laat ze de boodschappen in het wagentje gooien.

NEGEER DRIFTBUIEN

Zijn ze net oud genoeg om driftig op de grond te liggen gillen, maar te jong om te helpen? Sterkte! Maar probeer je niet al teveel aan te trekken van de beste stuurlui, die je aan staan te gapen alsof dit de eerste driftige peuters zijn die ze zien. Mensen vinden toch altijd wel ergens iets van. Negeren is het beste!

EET SMAKELIJK

De sleutel bij veel peuters is het bieden van alternatieven. Maak goed gedrag zo aantrekkelijk mogelijk. Eigenlijk geldt de gulden regel dat je nooit met honger boodschappen moet gaan doen, ook voor kinderen. Kinderen kunnen, mede door een lage bloedsuikerspiegel, vervelend worden wanneer ze honger hebben.

Neem iets lekkers mee wanneer jullie boodschappen gaan doen. Lekker smikkelen is veel interessanter dan het kleine draakje uithangen. Als extra bijkomstigheid zal je kind minder snel om allerlei lekkers gaan zeuren in de winkel.

MAAK WINKELEN BELANGRIJK VOOR JE KIND

Het werd eerder al genoemd, laat je kind helpen. Doe om te beginnen op een rustig moment de boodschappen. Stel thuis samen een lijstje met benodigdheden op. Is je kindje al wat ouder, dan is het misschien leuk om hem of haar het eten van die avond te laten uitkiezen.

Laat je kind zelf eens nadenken welke ingrediënten je dan nodig hebt en ook is het dan leuk om deze door je kind in de winkel te laten verzamelen. Samen maak je er een soort speurtocht door de winkel van waarbij alles op het lijstje gevonden moet worden.

MAAK VÓÓRAF AFSPRAKEN NIET IN DE WINKEL

Voor jongere kinderen is het belangrijk om van tevoren af te spreken wat je van het kind verwacht, bijvoorbeeld niet rennen en schreeuwen in de winkel. Is het niet helemaal gelukt om de regels en afspraken te volgen? Volgende keer beter!

Gaat het winkelen normaal niet zo heel goed en nu wel? Beloon je kind dan met iets wat normaal niet mag, bijvoorbeeld een bakje chips op zijn of haar hoogslaper eten. Goed gedrag tijdens het boodschappen doen, moet natuurlijk worden beloond!

LEES OOK DE BLOG VAN RONNE OVER HAAR SUPERMARKTAVONTUUR MET HAAR KINDEREN

BLOG BY BETTINA NESEKER

Oprichtster en hoofdredacteur van CITYMOM: “Met CITYMOM wil ik andere moeders (to be) naast handige CITY GUIDES dagelijks inspireren met alles omtrent lifestyle voor moeders & kinderen. Van kinderkamers, kindermode, verzorgingsproducten, mom-musthaves, hotspots tot kindvriendelijke reizen. Alles wat ik leuk, mooi, goed en bijzonder vind, deel ik al sinds 2013 met jullie op deze blog”!

Het bericht HET LEED DAT… BOODSCHAPPEN DOEN MET KINDEREN HEET verscheen eerst op CITYMOM.nl.

ZORGVERZEKERING & KINDEREN; WAAR MOET JE OP LETTEN

Heb je een kindje gekregen? Dan moet je niet vergeten binnen 4 maanden na de geboorte je kind in te schrijven bij je zorgverzekeraar. Dan is je kind namelijk met terugwerkende kracht vanaf zijn of haar geboorte verzekerd. Meer tips over waar je op moet letten bij je kinderen en je zorgverzekering vind je in deze blog.

BIJ JOUW ZORGVERZEKERING OF DIE VAN JE PARTNER?

Het maakt niet uit of je je kind met jouw eigen verzekering meeverzekerd is of bij die van je partner. Ik heb een zorgverzekering bij FBTO, een andere dan mijn partner. We hebben toen gecheckt welk zorgpakket het best in de behoeften van onze kinderen konden voorzien en vervolgens de verzekering daar afgesloten.

In de meeste gevallen zal dit het zorgpakket zijn dat de meest uitgebreide dekking biedt. Is je kind met jou meeverzekerd? Dan geldt voor hem of haar dezelfde dekking als die jij zelf ook hebt.

MEEVERZEKERD MET OUDERS

In Nederland dient iedereen verplicht verzekerd te zijn voor de zorg. Dus ook je kinderen! Gelukkig zijn kinderen tot hun 18e meeverzekerd met hun ouders. Wel is het dus van belang dat je je kind binnen de eerste 4 maanden inschrijft bij een zorgverzekeraar. Dit kan je gewoon met 1 telefoontje of mailtje doen.

VERGOEDINGEN ALLEEN VOOR KINDEREN

Sommige vergoedingen in een aanvullende verzekering gelden alleen voor kinderen. Orthodontie is hier een voorbeeld van. Omdat kinderen onder de 18 geen eigen zorgverzekering kunnen afsluiten, moet je als ouder zorgen dat je verzekerd bent voor orthodontie tot 18 jaar.

Bestaat de kans dat jouw kind een beugel nodig heeft omdat zijn/haar gebit zelf niet meer rechttrekt na het wisselen? Dan is het wellicht slim om ‘orthodontie’ mee te nemen in je verzekering.’

Denk dus alvast over je zorgverzekering 2020 na, voordat dat je een verzekering afsluit. Ik zie nu dat Bobbi haar tanden scheef groeien door het duimen, dus voor volgend jaar ga ik ook orthodontie erbij nemen.

GEEN EIGEN RISICO

Kinderen onder de 18 hebben geen eigen risico. Krijgt je kind te maken met zorgkosten? Dan hoef je dus geen eigen risico van je kind te betalen.

ZORGVERZEKERING AFSLUITEN VOOR HET HELE GEZIN?

Wil je een zorgverzekering afsluiten voor het hele gezin? Dan moet je op een paar dingen goed letten. Denk aan de speciale vergoedingen voor kinderen, wat ik hierboven beschreef. Maar check ook met je partner wat hij of zij nodig heeft. Iedereen binnen het gezin op één polis zetten, lijkt de beste optie om het overzichtelijk te houden.

Toch is het soms voordeliger om niet met z’n allen op één polis te gaan. Vergelijk voor jullie allebei apart een verzekering. Kom je alsnog bij dezelfde verzekeraar uit? Dan zou ik het samen afsluiten, anders niet. Verzeker je kinderen bij de ouder met de hoogste dekking.

LEES OOK: KINDERKAMER INRICHTEN? ZO DOE JE DAT DUURZAAM

BLOG BY BETTINA NESEKER @citymomnl Oprichtster en hoofdredacteur van CITYMOM: “Met CITYMOM wil ik andere moeders (to be) naast handige CITY GUIDES dagelijks inspireren met alles omtrent lifestyle voor moeders & kinderen. Van kinderkamers, kindermode, verzorgingsproducten, mom-musthaves, hotspots tot kindvriendelijke reizen. Alles wat ik leuk, mooi, goed en bijzonder vind deel ik met jullie”!

This is a sponsored post in partnership with FBTO and all words and opinions are my own. Thank you for supporting the brands that help keep CITYMOM going with fresh content every day.

Het bericht ZORGVERZEKERING & KINDEREN; WAAR MOET JE OP LETTEN verscheen eerst op CITYMOM.nl.

AANRADER; NEEM EEN SLAAPCOACH ALS SLAPEN BIJ JE KINDJE NIET VANZELF GAAT.

Heb jij een kindje dat problemen heeft met slapen? Lees dan deze blog van slaapcoach Patricia, eigenaar van Dreamzz Slaapcoaching.

Een slapende baby, ik vond het altijd heerlijk om naar te kijken. Juist omdat dat slapen niet vanzelf ging. Het heeft ons heel veel energie gekost. Want slapen gaat bij veel baby’s niet vanzelf. 

Van hazenslaapjes overdag, gebroken nachten tot zelfs helemaal niet slapen, ik zie het allemaal voorbijkomen. 

Dat begon toen ik in 2016 zelf moeder werd van mijn zoon Daan. De eerste paar weken ging het goed. Hij werd ’s nachts wakker voor een voeding maar sliep daarna weer lekker verder. 

Maar toen hij drie maanden was wilde hij ineens niet meer slapen. 

Overdag ging het nog wel maar ’s avonds en ’s nachts liep ik uren met een huilende baby rond. Als ik in de buurt van zijn bedje kwam begon het al. 

Ik speurde het hele internet af en heb werkelijk alles geprobeerd om hem weer te laten slapen maar niets hielp. Uiteindelijk legden we hem maar bij ons in bed want dan sliep hij tenminste. En wij ook. 

Niet echt lekker, maar we kregen in ieder geval een beetje slaap. Na de zoveelste slechte nacht waren we er klaar mee. Iemand raadde ons aan om een slaapcoach in te schakelen. 

BINNEN DRIE WEKEN SLIEP MIJN BABY WEER DOOR

Ik wist niet eens dat dat bestond en ik had al zoveel geld uitgegeven aan dingen die toch niet werkten. Maar we besloten het toch te proberen en dat was de beste keuze die we hadden kunnen maken. 

Binnen drie nachten sliep Daan weer in zijn eigen bed en drie weken later sliep hij de nachten door en hadden wij onze avonden weer voor onszelf!

Toen mijn dochter in 2019 werd geboren dacht ik dat ik alles wist. Dit zou mij niet nog een keer gebeuren. Maar Fleur weigerde vanaf dag 1 om in haar eigen bedje te slapen. Ik liep dagenlang met haar in een draagdoek en ’s nachts sliep ze bovenop mij. Ze sliep in ieder geval en zo maakte ze haar broer niet wakker. 

Met heel veel geduld hebben we haar uiteindelijk kunnen leren om zelf in slaap te vallen in haar eigen bedje. Ook om mij heen zag ik veel ouders die met hun handen in het haar zaten. Dit moest toch anders kunnen? 

Precies op dat moment lanceerde Stephanie Molenaar de eerste Nederlandse opleiding tot slaapcoach en onrustdeskundige en kon ik, na een selectieprocedure, starten met deze opleiding.

DE DROOMRITMEMETHODE

Stephanie Molenaar is slaapdeskundige en auteur van diverse boeken over slaap (o.a. Baby in een droomritme). De door haar ontwikkelde droomritmemethode gaat ervan uit dat er verschillende factoren zijn die invloed hebben op het slapen van een kindje (fysieke factoren, voeding, de slaapomgeving etc.). 

In een consult maak ik, aan de hand van een uitgebreide intake, een analyse van al deze factoren en ga ik samen met ouders op zoek naar de oorzaak van het probleem. 

Vaak is er onrust (zoals reflux of kno problemen) die eerst opgelost mag worden voordat we aan het slapen kunnen gaan werken. Soms zit de oorzaak in het ritme of omdat het kindje niet geleerd heeft hoe het zelfstandig in slaap kan vallen. 

Als we de oorzaak kennen, kunnen we het probleem bij de kern aanpakken. 

SLAAPCOACHING ZONDER HET KINDJE TE LATEN HUILEN

Mijn doel is om ouders te leren hoe ze hun kindje zelf kunnen helpen. Leren hoe slapen werkt en begrijpen waarom hun kindje slaap zoals het slaapt (of niet slaapt) zodat ze mij in de toekomst niet meer nodig hebben om hun kindje te helpen. 

Ik coach jou en jij coacht je kindje. En het belangrijkste uitgangspunt daarbij is dat je je kindje niet hoeft te laten huilen! Het vraagt wat meer tijd en kleinere stapjes maar het kan echt!

In mijn bedrijf “Dreamzz Slaapcoaching” help ik ouders met slecht slapende kindjes van 0 tot 4 jaar om hun nachtrust en ritme weer terug te krijgen. Je hoeft daarvoor niet in de buurt te wonen, ik coach ook op afstand via app, telefoon of Skype. Ik bied verschillende pakketten aan, afhankelijk van jouw wensen en behoeften. 

Elk consult is maatwerk, helemaal aangepast aan jouw wensen en jullie gezin. Want alleen als het plan past binnen jullie mogelijkheden, heeft het ook kans van slagen.

Doet jouw kindje alleen hazenslaapjes? 

Lukt het niet om een ritme te krijgen? 

Zijn de nachten onderbroken? 

Wil jouw kindje niet in zijn eigen bed slapen? 

Lukt het niet om zelfstandig in slaap te vallen? 

Heb je elke avond strijd met je peuter die niet wil slapen?

Of gaat het slapen gewoon nog niet helemaal lekker en heb je vragen?

Mail mij dan op info@dreamzzslaapcoaching.nl. We kunnen dan vrijblijvend even bellen om kennis te maken en te bekijken hoe ik jullie kan helpen.

Contact: Patricia Luppers (slaapcoach en onrustdeskundige) / 06 29 22 31 56

www.dreamzzslaapcoaching.nl

Het bericht AANRADER; NEEM EEN SLAAPCOACH ALS SLAPEN BIJ JE KINDJE NIET VANZELF GAAT. verscheen eerst op CITYMOM.nl.

LEER MEER OVER DE MAGIE VAN BABYGEBAREN

Babygebaren is een methode waarbij je gebaren gebruikt bij het spreken tegen een baby. Je baby leert zich hierdoor uit te drukken, lang voordat het fysiek in staat is om te praten.

Ik (Judith), ben als docent Babygebaren, een trotse doorgever van deze methode. Tijdens mijn werk als docent, met ouders en kinderen, betrap ik mij vaak op deze woorden: ‘Dat is nou de magie van Babygebaren!’. Dat zijn de momenten waarop ouders en ik tegelijkertijd constateren: ‘Ja! Het werkt!’

Maar, wat is nou precies die magie van babygebaren?

Dat kan ik het beste uitleggen aan de hand van een persoonlijk voorbeeld.

Toen mijn dochter 8 maanden oud was en haar eerste gebaar liet zien, beleefde ik mijn eerste magische Babygebaren moment. Daar ging het volgende aan vooraf.

Toen zij ongeveer 6 maanden oud was, begon ik met het maken van gebaren als ik tegen haar praatte. Dat waren altijd momenten van intens contact.

Zij en ik waren dan altijd super gefocust op elkaar en meestal ook op ….vogels. Mijn dochter had, zo jong als ze was, een zeer sterke fascinatie voor vogels.

Door ons raam, uitkijkend op een binnenhof met bomen en veel lucht, genoot zij dagelijks van het gevleugelde schouwspel. En ik stond daar het schouwspel van het volgende commentaar te voorzien: ‘Ja daar gaat het vogeltje!’, daarbij wapperend met mijn handen.

En zo ging dat bijna elke dag opnieuw. Op een goede dag zat mijn dochter geïnstalleerd en tevreden in haar wipstoel bij het raam.

Ik stond met mijn rug naar haar toe, toen ik haar plots enthousiaster hoorde worden. Ik keek achterom en zag haar handjes wapperen, haar ogen strak gericht op het raam. Geen vogel meer te zien inmiddels, maar reken maar dat zij mij vertelde wat ze daar buiten had zien vliegen!

Magisch! Maar waarom precies?

• Om te beginnen: dit was haar eerste gebaar!
• Ten tweede: Zij kon mij, op eigen initiatief en op het moment dat zij dat wilde, vertellen wat haar bezighield.
• Ten derde: Haar ontwikkeling was blijkbaar zo ver, dat zij wist wat een vogel was en dat je dat woord aan iemand duidelijk kon maken.
• Ten vierde: Er was sprake van heuse interactie: Ik: ‘Zag jij de vogels? Zijn ze weg gevlogen?’ (telkens met gebaren erbij). Zij enthousiast, blij, gestimuleerd, wilde nog meer zeggen en bewoog met haar hele lijf, overduidelijk genietend van de aandacht en het succes dat ze blijkbaar had geboekt. Zij voelde zich echt gezien en gehoord, op een positieve manier. Baby’s die opgroeien met gebaren worden sneller en beter begrepen en kennen daarom minder momenten van frustratie.
• Tot slot: Haar taalontwikkeling kreeg een boost. Zij heeft iets begrepen, nagebootst en ze kreeg positieve feedback. In haar hersentjes werden vervolgens ook nog eens allerlei verbindingen aangemaakt.

Onderzoek heeft uitgewezen dat baby’s die met gebaren opgroeien, eerder gaan praten en sneller woorden leren en zinnen gaan bouwen. Hun taalontwikkeling versnelt, vanwege de uitbreiding van het wegennet in de hersenen, dat getriggerd wordt door de betekenisvolle interactie tussen volwassene en baby.

Baby’s gaan vanaf ongeveer 6 maanden het verband leggen tussen klanken (woorden) die ze horen en de betekenis ervan (wat ze krijgen of wat er gebeurt) en gaan dus begrijpen dat taal bestaat en dat je je daarmee kunt uitdrukken.

Een baby is vanaf ongeveer 6-8 maanden in staat om gerichte bewegingen te maken met armen en handen, terwijl het pas vanaf ongeveer 1,5 jaar woorden kan uitspreken. Met het aanleren van gebaren sluit je aan op wat het kind, vóórdat het kan praten, wél kan en geef je het een mogelijkheid om wat het beleeft of wil met jou te delen.

Door ze dus vroeger bloot te stellen aan die betekenisvolle interactie gaat de ontwikkeling van hun communicatie sneller. Dat is toch magisch! Want als je goed kunt communiceren, dan ligt de wereld aan je voeten. Wat een mooie basis om al zo jong mee te krijgen.

Wil je meer weten? Bijvoorbeeld over de voordelen van gebaren voor meertalige kinderen en de intense band die je ontwikkelt met je kind. Kijk eens op de website van Babygebaren Nederland of volg een cursus. In een cursus leer je minimaal 50 gebaren en hoe je deze in kunt zetten in het dagelijks leven.

Cursussen Babygebaren worden maandelijks gegeven in o.a. de Boezemvriend te Amsterdam aan de Overtoom 205. Zowel in het Nederlands als Engels. Individuele cursussen op maat zijn ook mogelijk. Check: deboezemvriend.nl

Judith Chopin-Duijn
info@kidstimecoaching.com
06 41211365 // www.kidstimecoaching.com

Ook op andere plekken in Nederland zijn docenten actief. Alle informatie over Babygebaren is te vinden op  www.gebarenstem.nl

GEEN ARTIKEL MISSEN? Volg CITYMOM op FACEBOOK of op INSTAGRAM!

Het bericht LEER MEER OVER DE MAGIE VAN BABYGEBAREN verscheen eerst op CITYMOM.nl.