Rafaella Santos, conhecida por ser a irmã de Neymar, publicou uma sequência de vídeos nos Stories para falar sobre o processo de emagrecimento que passou nos últimos dois meses.
Ela contou que perdeu 10 kg com uma rotina de treinos e alimentação balanceada, além de ingerir bastante água. Rafaella explicou que tinha muita dificuldades para largar certos alimentos que não eram saudáveis, como os doces.
Rafaella Santos perde 10kg Rafaella Santos mostra antes de depois após perder 10kg em 30 dias
rafaella santos irmã neymar ex gabigol Rafaella é irmã de Neymar Reprodução/Instagram
rafaella4 A influencer tem mais de 5,5 milhões de seguidores no Instagram Reprodução/Instagram
rafaella2 A estudante, de 24 anos, tem curtido o verão europeu em Portugal há alguns dias Reprodução/Instagram
rafaella «Sem legenda mesmo», disse Rafaella na legenda desta foto Reprodução/Instagram
rafaella santos2 Rafaella Santos realiza série de procedimentos estéticos no rosto Reprodução/Instagram
rafaella sanotos1 Entre os procedimentos feiro por Rafaella, foi a aplicação de botox nos lábios Reprodução/Instagram
rafaella5 Neymar pai e Rafaella Reprodução/Instagram
rafaella3 Ela acompanhou a vitória do PSG, time de Neymar, nessa terça (18/8) Reprodução/Instagram
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"Eu nunca achei que ia conseguir parar de comer doce como eu comia, comia uma panela de brigadeiro, se duvidar, todos os dias. Eu não só procurei eles para emagrecer, mas para me alimentar direito, meu paladar é totalmente de criança, eu adoro besteira. Tinha época que comia cinco barras de chocolate em uma noite, antes de dormir”, contou nos vídeos.
Para finalizar, Rafa compartilhou um antes e depois exibindo a diferença entre os dias 22 de julho e 22 de setembro, e celebrou: “Não vou falar que foi fácil, no começo foi bem complicado, mas depois ficou bem leve. Hoje minha rotina está bem diferente. Não foi fácil, passei vontade, mas fiquei focada. Os treinos foram pesados, suei. Mas consegui chegar na minha meta”.
@drdouglastigre @nutriluizalara @allanjesus @alspersonalO post Rafaella Santos exibe barriga chapada após perder 10kg: “Cheguei na meta” apareceu primeiro em Metrópoles.
Source: metropoles.com
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