Как работать из дома и не повредить спину? Советы физиотерапевта

Миллионы людей по всему миру сейчас работают из дома. Кто-то превращает свою спальню в офис, а кто-то работает, сидя на диване.
Именно отсутствие постоянного рабочего места у вас дома может нанести вашему телу наибольший вред. Как небольшие изменения в привычной организации работы за компьютером помогут избавиться от болей в спине, рассказывает физиотерапевт Алиша Мерчант. Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/bbcrussian Русская служба Би-би-си: https://www.bbc.com/russian Мы в соцсетях: Instagram: https://instagram.com/bbcrussian Facebook: https://facebook.com/bbcnewsrussian Telegram: https://t.me/bbcrussian Twitter: https://twitter.com/bbcrussian ВКонтакте: https://vk.com/bbc Одноклассники: https://ok.ru/bbcrussian Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/bbcrussian Подкасты Русской службы Би-би-си: https://bbc.in/2YumUTl Скачивайте приложение Русской службы Би-би-си: App Store: https://apple.co/2KWOeX0 Google Play: https://bit.ly/2J6ePyW Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание! BBC News — Русская служба . Видео на Paruna.ru