“Позитивное мышление благоприятно влияет на здоровье. Это касается и еды: тот, кто думает, что потребляет много калорий, чувствует себя сытым”, – пишет швейцарское издание Tages-Anzeiger.
“Поднять матрас, заправить кровать, проверить каждый угол в ванной: для того, чтобы привести в порядок гостиничный номер, горничным приходится изрядно потрудиться. Однако, несмотря на то, что таким образом они легко выполняют рекомендации медиков по регулярной двигательной активности, многие из них считают себя недостаточно активными”.
“Но когда психологи Гарвардского университета в целях эксперимента сообщили им, что их работа положительно сказывается на здоровье, мнение некоторых горничных поменялось. Теперь они чувствовали себя лучше в сравнении с другими коллегами, теряли в весе, а их кровяное давление нормализовалось”, – передает издание. “Соответствующее самовосприятие положительно влияет на здоровье”, – к такому выводу пришли психологи.
“После того, как одна из гарвардских исследовательниц перешла в Йельский университет, она также показала, как можно легко ввести в заблуждение человека и его гормоны. В эксперименте добровольцам предложили выпить молочный коктейль, в котором содержалось 380 калорий. Половине участников сообщили, что в коктейле содержится 620 калорий, в то время как другой половине участников сказали, что это диетический напиток, в котором содержится только 140 калорий. Добровольцы, выпившие якобы высококалорийный коктейль, чувствовали себя не только менее голодными – также и ответственный за чувство голода гормон грелин показал значительно более высокий уровень насыщения”, – говорится в статье.
Такую форму
Полезный самообман
Комментариев нет:
Отправить комментарий