Улыбка счастья

улыбающийся львёнок

Решил внести в свою жизнь нотку позитива - заставил себя улыбаться всю неделю на пролёт.
И действительно результат потрясает.

Во-первых состояние как будто находишься под наркотой, не жёстко убивает - а такое состояние эйфории.

Во-вторых  приходится всё время концентрироваться на мышцах лица, чтобы удержать улыбку на нём. Данное действие не даёт задуматься о чём либо, и о негативе так же. Нет просто возможности на это.

В результате получается такой эффект - ты концентрируешься на улыбке, мышцы лица сокращаются, идёт импульс в мозг - тот в свою очередь выделяет гормоны счастья. В итоге замкнутый круг - ты в позитиве. Дела сами собой укладываются в нужный результат, ты всё время в хорошем настроении.

Мы сами можем делать себя счастливыми для этого достаточно приложить немного усилий.

Подписывайтесь на самый популярный блог в Google Parunaru